Sforăi? Aceste plante de interior te ajută!
Plantele de interior nu sunt doar pentru decor. Ele sunt adevărați eroi tăcuți și nu contibuie doar prin oxigenarea aerului, ci te pot ajuta și prin faptul că previn sforăitul!
De multe ori, cauza sforăitului o reprezintă aerul uscat, calitatea slabă a aerului sau alergenii care fac respirația zgomotoasă. Din fericire, există plante care pot rezolva această problemă elegant și natural. Nu înseamnă că sforăitul va dispărea complet, dar aerul va fi mai curat, iar sforăitul mai puțin deranjant.
Plantele nu rezolvă problema sforăitului cronic, dar ajută la creșterea calității aerului și la atenuarea acestui simptom. Foto: Shutterstock.
Iată cinci plante pe care ar trebui să le ai lângă pat dacă vrei un dormitor liniștit, nu un concert nocturn.
Limba soacrei (Sansevieria zeylanica)
Nu are un nume prietenos, dar este unul dintre cei mai buni „colegi de cameră”. Această plantă are o abilitate specială: produce oxigen pe timpul nopții, când majoritatea plantelor „dorm”. În plus, elimină din aer substanțe nocive precum formaldehida și benzenul, care irită mucoasele și favorizează sforăitul.
Palmierul Areca
Dacă te trezești dimineața cu gâtul uscat, ca și cum ai fi petrecut noaptea în Sahara, ai nevoie de un palmier Areca. Această plantă luxuriantă umidifică intens aerul și eliberează oxigen, prevenind uscarea mucoaselor și facilitând respirația. Practic, palmierul Areca funcționează ca un umidificator natural, doar că este mai frumos și mai economic.
Spathiphyllum (crinul păcii)
Crinul păcii, cu florile sale elegante, este unul dintre cele mai eficiente purificatoare de aer. Neutralizează substanțele nocive și umidifică aerul, prevenind iritarea gâtului. Dacă vrei mai puțin zgomot nocturn, crinul păcii este planta de care ai nevoie.
Bromelia
Această plantă exotică produce mult mai mult oxigen pe timpul nopții decât majoritatea altor plante. Bromelia îmbunătățește calitatea aerului din dormitor, reducând iritațiile respiratorii. Perfectă pentru cei care își doresc ceva exotic în dormitor și apreciază un somn mai liniștit.
Iedera comună
Deși obișnuim să o vedem afară, iedera comună este excelentă și în interior. Elimină până la 80% dintre sporii de mucegai în doar câteva ore, ceea ce înseamnă mai puține nasuri înfundate, tuse și sforăit. Atenție: așaz-o într-un loc inaccesibil pentru animale de companie sau copii mici, deoarece este ușor toxică dacă este ingerată.
Plantele nu vor rezolva problemele grave de respirație sau sforăitul cronic, pentru asta e nevoie de soluții oferite de un medic. Totuși, acestea pot crea un mediu mai sănătos și mai plăcut, care să promoveze un somn odihnitor. Dacă vrei să eviți să fii „vedeta” unui concert nocturn neplăcut, transformă-ți dormitorul într-un paradis verde!
Sursa: City Magazine
